我校教工太极拳协会已聘请河南温县赵堡镇赵堡太极拳名师吴国栋老师来我校进行为期一个月的教拳，传授赵堡太极24式。每日早晚各一次，欢迎有兴趣的教职工报名参加。具体事项如下：

1.新参加学拳人员免费。

2.地点：体育馆二楼平台

3.时间：5月7日-6月6日(周日休息)，早晨6:30和 晚上7:00， 5月7日晚上7：00开始。

4.联系人： 谢煜  电话：13851527548（意向加入学习者可加微信群"南林赵堡太极"），

赵堡太极拳简介

       赵堡太极拳是一种古老的倡导"天人合一"的养生术和技击术，形成于河南温县赵堡镇,它源自老子，经五代传于张三丰。后由"云游道人"传祖师王宗岳，王宗岳传蒋发（其主要传承图），是现今流行的各式太极拳的源头。历代传人经数百年的辨理、习技传下来的赵堡太极拳，无论拳架或理论、著作都是有师傅口传和身教，有着独特的技击特点和显著特征。该拳流传于北方局部，长期以来较为保守，不传外人，一直未能推广，近些年才多为人所知。赵堡太极融武、医、道于一体，具有养生、强身、自卫等功能，多年来因其轻灵圆活、顺遂自然，使人快速有效恢复生理及心理健康的特点而受到人们的欢迎。该拳对慢性疲劳综合症、亚健康状态有显著效果。经多年考察，失眠、高血压、慢性鼻炎、颈椎腰椎劳损、内分泌失调等有快速调整的作用。

堡太极拳有拳架七十二式，式式皆为立式画圆。走立式化圆，是本拳种的核心与特征，整个拳架轻灵圆活，动作舒展大方，演练时，步活圈圆，环环相扣，无明显发力动作，套路贯穿，有柔有刚，在掌握套路后，即逐步化圆为圈、由简到繁，提高技巧和难度。在演练过程中，练至数趟，一经启动，旁人观之见走圆画圈，却找不到头与尾，犹如长江大海滔滔不绝。

吴国栋简介：

吴国栋老师出生于1973年，八岁时便跟随太极名家王庆升习练赵堡太极拳。 1989年随师去荥阳北邙助师授拳至1993年后多次去代师授艺。 1993-2000年分别在广东、荥阳、四川、河南、内蒙古、郑州等全国各地传授赵堡太极拳。2001年随师在南京授拳，后多次到南京授艺。2003年在郑州授拳。吴老师的拳架中正工整，舒展大方，虚实分明，开合有序，圆活自然。1994邯郸市国际太极拳年会优胜奖；1995年邯郸市国际太极拳年会优胜奖1998年武当山太极拳年会套路第一名；2005年首屇赵堡太极拳套路第一名。其后又在省级和全国及国际性的赛事中多次获奖。2017年本协会曾两次邀请吴老师来南林授拳，学员们进步很快，反映健身效果很好。